×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Макароны с креветками

26 августа 2017 Быстро и просто

Быстрый способ приготовить вкусный и сытный ужин!

В глубокой сковороде раскалите 3 ст. л. оливкового масла, добавьте 3 измельченных зубчика чеснока, перемешайте. Всыпьте 1 банку
(435 г) консервированных измельченных помидоров и 2/3 стакана свежих помидорок черри, разрезанных пополам. Доведите до кипения, тушите, постоянно помешивая, в течение 2 минут.

В сковороду добавьте 450 г очищенных креветок, 1 стакан замороженного горошка, четверть ч. л. соли и 1/2 ч. л. черного перца. Тушите в течение 5 минут (до готовности креветок), периодически помешивая. Перед подачей соедините с приготовленными макаронами. Сверху посыпьте зеленым луком.

В 4 порциях: около 465 ккал, 24 г белков, 67 г углеводов, 12 г жиров.