×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Новогодний марафон «ДО» Week 3: Объятия

19 декабря 2017 Advent-календарь

Новогодний марафон от «Домашнего Очага» продолжается! Выполняя задания с 18 по 24 декабря, вы претендуете на участие в розыгрыше cухого масла Nuxe Huile Prodigieuse. Подписывайтесь на страницы ДО в FACEBOOK и INSTAGRAM, делайте репост любого задания и регистрируйтесь в форме ниже. 25 декабря редакция выберет участников, выполнивших задания наиболее креативно!

Для участия в конкурсе оставьте адрес своей почты в форме, а задания читайте ниже.
Подпишитесь,
чтобы прочитать материал полностью
Продолжение текста появится, как только вы нажмете OK
Став подписчиком, вы будете еженедельно получать подборку лучших материалов «Домашнего Очага»
Информация, которой вы поделитесь, останется конфиденциальной
.

Сегодня вторник, 19 декабря, День Марса, Луна в Козероге  

От астролога: Пусть праздник у вас каждый день – о работе тоже не стоит забывать. Сегодня лучше всего доделать все отчеты и сдать проекты.

Для эффективности: Вы все сделали для того, чтобы создать праздничное расслабленное настроение, а начальник и коллеги ждут отчетов, презентаций, деловой активности. Решение есть. Вспоминаем, что знали о тайм-менеджменте и воплощаем в жизнь – сегодня получится!

 

Съедаем лягушку

И делаем это с самого утра. То есть беремся за самое неприятное занятие, которое хочется задвинуть в дальний угол. Решите его, и остальное покажется ерундой.

Отдыхаем

Выберите свой оптимальный режим: на полчаса работы пять минут перерыва, или 15 минут отдыха после полутора часов дела – решите сами. Больше полутора часов работать не стоит – вы устанете, потеряете концентрацию, мотивация снизится. Отдыхайте тоже правильно – полностью отключитесь от работы.

Устраняем пожирателей времени

Что это? Соцсети, перекуры, чаи с коллегами, пятиминутки сплетен. Все это будет потом, а пока вы работаете. Не получается волевым решением отключиться от Facebook– установите SprintWork, программу, блокирующую сайты (не навсегда, лишь на нужное вам время).

1. Отдать вещи, которые вы приготовили во время предыдущих уборок, на благотворительность. Не знаете куда – можно отвезти на благотворительный cклад, обязательно чистыми и в хорошем состоянии.

2. Сделать для близких что-нибудь хорошее. Проведать подругу, которая недавно родила, чтобы погулять с ее ребенком (читайте, дать ей возможность поспать) или сварить обед, она оценит. Навестить родителей, как давно собирались. Заглянуть к соседке, в одиночку воспитывающей детей, с небольшими презентами «от Деда Мороза».

3. Подвести итоги года. Распланировать следующий. Подумать, что не сделано вами и почему. Понять и простить.

4. Подтянуть с детьми все хвосты по урокам. Близится конец четверти, у них череда контрольных, диктантов, проектов. Что-то упустили, где-то запутались. Неспешно пройдитесь по всем непонятым ими темам.

5. Начать воплощать в жизнь то, что планировали с Нового года. Быть счастливой-успешной-эффективной нужно здесь и сейчас. Сегодня. Не откладывайте!

Чтобы снять строгость и сердитость в течение дня, почаще обнимайтесь с детьми и мужем – правило четырех объятий (в некоторых источниках и восьми) никто не отменял.  

День прошел эффективно, теперь есть время и для задания дня:

Расскажите, что вам удалось сделать сегодня, с чем смогли расстаться, как смогли себя мотивировать, зафиксируйте на фото.

Не забудьте об условиях участия в конкурсе:

  1. Выполните любое из заданий с 18 по 24декабря и опубликуйте фотоотчет у себя на странице с хештегом #DOadventWeek3
  2. Подпишитесь на страницы «ДО» в Facebook и Instagram и зарегистрируйтесь  на сайте в форме ниже.
  3. Сделайте репост любого задания в течение недели.

А вот и подарок, который мы разыграем в понедельник 25 декабря.

Участвовать в конкурсе могут все жители Казахстана старше 18 лет.