×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Повышаем либидо: продукты-афродизиаки

14 февраля 2018 Секс

Включайте в рацион блюда, которые обеспечат организм витаминами и микроэлементами и благодаря этому активизируют либидо.

Бананы 

Один банан в день обеспечит организм калием, который улучшает циркуляцию крови. Ешьте бананы просто так, добавляйте во фруктовые салаты и коктейли.

Шоколад

Какао-бобы богаты флавоноидами – веществами, которые повышают либидо и благотворно влияют на работу сосудов.

Ягоды

Клубника, малина, ежевика, черника и голубика – кладезь витаминов и антиоксидантов, которые активизируют кровоток и снабжают организм энергией. Кроме того, клубника богата цинком.

Тыква

Во-первых, как и все плоды оранжевого цвета, она богата каротиноидами, которые улучшают настроение и дают энергию. Во-вторых, в тыкве, как и в бананах, много калия.

Орехи

Содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо и белки, которые быстро усваиваются. Орехи обеспечат организм полезными веществами, не отягощая желудок.

Оливковое масло

Это источник витамина Е, стимулирующего активность гипофиза. Считается, что 3 ст. л. оливкового масла в день помогут усилить сексуальность мужчин и женщин.

← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook