×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Простые привычки, которые нас старят

28 июля 2016 Здоровье семьи

В повседневной жизни полно привычек, которые плохо влияют на нашу кожу, провоцируют морщины. Предупрежден, значит, вооружен! Предлагаю вашему вниманию несколько таких привычек, которые нужно свести к минимуму.

  1.  Слишком активная мимика. Если во время разговора вы слишком активно используете мышцы лица, это провоцирует появление мимических морщин.  Старайтесь в разговоре не морщить лоб и нос, удивленно вскидывать или хмурить брови, надувать губы, закусывать губу.  Следите за собой.
  2.  Пить напитки через соломинку и курить.Все слышали о вреде курения для легких, но их же не видно со стороны. Однако курение вызывает преждевременное старение кожи, а также появление мимических морщин. Когда вы держите губами сигарету или соломинку для питья, появляются лучевидные морщины вокруг губ.
  3. Не носить солнцезащитные очки.Ультрафиолет вызывает преждевременное старение кожи вокруг глаз. А также при слишком ярком дневном свете вы машинально щурите глаза, что провоцирует появление «гусиных лапок» возле глаз. Выбирайте очки с защитой от ультрафиолета, и желательно более широкие.
  4.  Использование антивозрастных кремов слишком рано. Обращайте внимание, на какой возраст рассчитан тот или иной крем, при покупке, никогда не берите крем для 35+, если вам еще только 30.
  5. Недостаточный сон. О пользе сна можно говорить часами, но мы остановимся на том, что здоровый сон омолаживает наш организм, в том числе и кожу. Напротив, постоянное недосыпание грозит огромными темными кругами под глазами и дряблой кожей.

Помните: красота требует не жертв, а внимания!