×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

20 дней до весны: памятный день

09 февраля 2018 Календарь

Знаете историю своей семьи? В долгоживущих культурах люди часто демонстрируют предметы из семейного прошлого, уверяет автор книги «Голубые зоны счастья» Дэн Бюттнер. Счастливые люди помнят свои корни. Повесьте портрет дедушки с бабушкой. И достаньте фамильное серебро.

На первом месте

«Самые долгоживущие люди, которых мы встречали в «голубых зонах», всегда ставили семью на первое место», – делится своими наблюдениями автор. Вся их жизнь строилась вокруг брака и детей, семейного долга, ритуалов и духовной близости. Особенно это утверждение касается Сардинии, где жители до сих пор страстно преданы семье и семейным ценностям. Как-то я спросил одного владельца виноградника, разве не проще было бы отправить его немощную мать в дом престарелых. Он возмущенно ткнул в меня пальцем: «Я даже помыслить о таком не могу. Это позор для моей семьи».

Ответная реакция

Каким образом это способствует долголетию? К тому моменту, как долгожителям исполняется 100 лет, их привязанность к семье приносит свои плоды: дети отвечают благодарностью за любовь и заботу. Они постоянно навещают своих родителей, а в трех из четырех «голубых зон» молодое поколение с радостью принимает у себя старших. Исследования показывают, что пожилые люди, живущие с детьми, меньше подвержены заболеваниям и стрессу, питаются более здоровой пищей, с ними реже происходят серьезные несчастные случаи.

Совместный ужин

В Америке наблюдается противоположная тенденция. Во многих семьях, где есть работающие родители и загруженные дети, совместное времяпрепровождение становится редкостью, поскольку все заняты своими делами. Совместные трапезы и отдых исчезают из нашей жизни, становятся редкостью.

Как же противодействовать этой тенденции? Гейл Хартманн, дипломированный психолог, считает, что выход будет найден тогда, когда все поколения семьи пожелают проводить время вместе. «В крепких семьях заведено хотя бы раз в день есть за общим столом, отправляться на совместный отдых и вместе проводить время. Не нужно прекращать привычную жизнь. Дети могут готовить домашнее задание, а родители — обед, однако такую семью будут отличать прочные узы и ощущение единства».

Факт

Психолог Берт Хеллингер создал необычную и эффективную методику «семейных расстановок» – способа, позволяющего не только понять причины побед и поражений, хронических болезней и преследующих неудач, но и найти оптимальное решение этих задач для каждого человека. Решение это заключается в осознании своего места в семье и в жизни в целом, признания ценности всех без исключения членов своего рода. Сейчас расстановки пользуются особой популярностью во всем мире.

Идея!

Создайте с детьми генеалогическое дерево. Вариантов множество: от детского, где на мультяшное дерево наклеены фотографии ребенка, папы, мамы, бабушки и дедушки до сложнейших и красиво оформленных схем, в которых найдет свое место вся ваша родня нескольких колен.

 

← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook
читайте также
Календарь
Загрузка...