Нет ничего лучше, чем отправиться в бассейн или на пляж с семьей, чтобы освежиться в изнуряющий летний день. Но для малышей вокруг воды кроется много опасностей. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), утопление является второй по частоте причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет только после врожденных дефектов, что означает, что родители должны проявлять особую осторожность. Вот несколько способов сохранить вашего малыша в безопасности в воде.

1. Начните уроки рано. Раньше, чем вы думаете.

Американская академия педиатрии (AAP) пересмотрела правила безопасного плавания. В то время как в политике организации было сказано, что дети младшего возраста не могут научиться плавать до 4 лет, AAP теперь видит преимущества в обучении детей плаванию начиная с 1 года.

«Новые данные показывают, что дети в возрасте от 1 до 4 лет реже тонут, если у них есть официальное обучение плаванию», – говорится в AAP.

«Чем раньше они окажутся в воде, тем быстрее почувствуют себя комфортно в воде, – говорит Эмили Леаман, соучредитель и главный операционный директор Fitness Alive Philly, который начинает занятия для детей в возрасте от пяти месяцев. – Предположим, ваш малыш – новичок. Лучший способ начать вместе с мамой или папой в воде, потому что это помогает большинству детей чувствовать себя увереннее и в безопасности».

Также важно начинать с малого и предпринимать постепенные шаги: «Вы начнете с основ, таких как намокание лица и головы, сильные удары ногой, а также плавания спереди и сзади, – говорит Леаман. – Детям требуется много практики, чтобы соединить точки, чтобы выполнить все эти движения одновременно, и превратить их в настоящее плавание, поэтому полезно разбить их на части».

2. Как не утонуть, читайте советы от Американской академии педиатрии.

AAP радует данными: уровень того, что дети тонут снижается с 1985 года. И если родители изучают и следуют рекомендациям AAP по безопасности плавания, вероятность утопления становится еще меньше. Рекомендации включают в себя такие советы, как:

Всегда оставляйте рядом взрослого, чтобы присматривать за детьми. Это верно в отношении бассейнов, водоемов, ванн и даже таких вещей, как туалеты и ведра, поскольку малыши также могут утонуть, если они застряли с погруженными лицами. Взрослые должны всегда плавать на расстоянии вытянутой руки от малыша, когда он находится в воде.

Держите детей подальше от воды, когда они не со взрослыми. Многие случаи утопления происходят, когда родители не ожидают плавания, например, когда малыш выходит наружу и падает в бассейн.

«В дополнение к урокам плавания, самое важное, что может сделать родитель или опекун, чтобы обеспечить безопасность малыша вокруг воды – это знать о потенциальных рисках и предотвращать неконтролируемый доступ к воде, – говорит Линдсей Мондик, старший менеджер по водным видам спорта в YMCA США. – Это включает наземные, надземные и переносные бассейны и спа, ванны, ведра и естественные водоемы, такие как реки, озера, пруды и каналы».

Любые постоянные бассейны должны быть окружены четырехсторонним забором с замком, высотой не менее четырех футов. AAP также говорит, что следует с осторожностью относиться к надувным бассейнам, поскольку мягкие стороны означают, что малыш может легко наклониться к ним и затем упасть. Если вы плаваете в открытой воде, выберите зону пляжа со спасателем.

3. Позаботьтесь о правильном снаряжении.

Некоторое оборудование, продаваемое в целях безопасности, может на самом деле не давать никаких преимуществ. AAP предостерегает от использования любого надувного оборудования, которое может спускаться, в качестве вспомогательного средства для плавания.

Хлопья, лапша и пластиковые трубки не защитят, если кто-то тонет. Они созданы как водные игрушки, а не как спасательные средства.

«Нашим основным «инструментом» в классе малышей на самом деле являются мама и папа, – говорит Леаман. – Мы учим родителей тому, как держать детей в воде, чтобы их тела могли двигаться и владеть основными движениями, обеспечивая при этом стабильность».

Но единственное настоящее защитное снаряжение для использования в воде – это спасательный жилет.

«Все дети должны носить спасательный жилет при катании на лодке, – отмечает AAP. – Маленькие дети и не пловцы должны также носить его у кромки воды, например, на берегу реки или пирса».

«Спасательные жилеты могут быть важными инструментами для обеспечения безопасности в воде, когда они используются в дополнение к присмотру взрослых, – добавляет Маккуистон.

Признаки, если кто-то тонет.

В отличие от того, что вы видите в фильме, когда кто-то тонет, это не сопровождается кашлем, разбрызгиванием или криками о помощи. Вместо этого более вероятно, что член семьи просто соскользнет под воду и больше не поднимется.

«Когда человек тонет, это происходит удивительно быстро. Это часто бесшумная травма, поэтому родители должны знать о рисках и признаках», – говорит Мондик.

Солнечный удар.

Для большинства семей использование солнцезащитного крема и проведение времени у воды идут рука об руку. Хотя защита кожи не является опасной для воды, правильное нанесение важно для общей безопасности во время плавания вашего ребенка.

Минеральные солнцезащитные кремы лучше всего действуют на детей, но вы должны проверить и убедиться, что в них нет ингредиентов, которые не одобряются FDA или Экологической рабочей группой. Институт Good Housekeeping проверил солнцезащитные кремы для детей и предложил несколько отличных вариантов, включая Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen SPF 50.

Good Housekeeping Institute также рекомендует наносить солнцезащитный крем не менее чем за 20 минут до выхода на улицу, наносить на кожу тело размером с мяч для гольфа и повторно наносить после плавания или потоотделения.

Следите за симптомами обезвоживания, солнечного ожога или перегрева, такими как головокружение, слабость или тошнота, и обязательно пейте много воды! И, если вы можете, избегайте плавания в полдень, когда солнце самое сильное и активное. Помня эти советы, вы готовы повеселиться в бассейне.

Поцелованная солнцем

Путешествие с детьми весной и летом: выбор алматинцев

Понравилось?

Еще больше GOOD материалов в нашем Instagram!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта