Почему беременным женщинам рекомендуется меньше стрессовать и думать о хорошем?

Исследования показали: если будущая мама регулярно испытывает сильный стресс, существует вероятность, что у ребенок будет гиперактивный, а также у него могут быть поведенческие проблемы (гиперактивность – один из симптомов СДВГ, и около 10% детей школьного возраста страдают от этого расстройства поведения).

С чем же связан высокий уровень стресса у матери? В первую очередь с повышением уровня кортизола, в результате чего может измениться развитие мозга у плода. Такие изменения могут быть длительными или постоянными. Вот почему не волноваться очень важно.

Совет экспертов:

Мамы, помните, что вы ведь не одни.

Ваши подруги, родственницы или коллеги недавно родили, а вы стесняетесь ей звонить, боясь побеспокоить. А зря. Ученые говорят, что один из факторов послеродовой депрессии (которая, кстати, влияет и на ребенка тоже, снижая его способности к обучению в будущем) – это ухудшение социальной поддержки женщины, ее отдаление от родственников и друзей.

Кстати, мамы стали оставаться в изоляции после родов только в середине прошлого века: раньше семьи были больше, а города –меньше. Так что если в вашем окружении есть мама с малышом – в ваших силах сделать так, чтобы она не чувствовала себя покинутой, а ваши участие и поддержка влияют на ее здоровье и на будущее ее ребенка!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта