Легкий рецепт питательного завтрака для вашего малыша. Приготовьте своему ребенку омлет в духовке без добавления масла.

Время приготовления: 5 мин.

омлет на пару

Вам потребуется: 

  • яйцо 1 шт.
  • молоко 1-2 ст.л.
  • соль

Приготовление: 

  1. Разбейте яйцо в глубокую миску
  2. Добавьте молоко и соль
  3. Слегка взбейте все ингредиенты силиконовым венчиком. Если вы будете использовать металлические приборы, омлет может приобрести серый цвет. Это никак не влияет на состав блюда, однако может выглядеть не совсем аппетитно.
  4. Смажьте керамическую или любую другую огнеупорную посуду капелькой масла. Оно может быть как сливочным, так и растительным на ваше усмотрение.
  5. Разогрейте духовку до 180 º и выпекайте омлет до готовности около 2-3 минут.

Совет: вы можете также приготовить омлет на пару по этому же рецепту. Для этого сделайте водяную баню, в этом случае вам совсем не потребуется использование масла.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта