×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Джейн Сеймур: как в 67 лет выглядеть на 47

28 февраля 2018 Звездные истории

В 67 лет актриса Джейн Сеймур чувствует себя лучше, чем когда-либо. Ее последняя фотосессия для Playboy тому подтверждение!

«В моем возрасте столько плюсов. Как любил говорить мой отец: «Мне комфортно в собственном теле». Я чувствую себя намного сексуальнее, чем в молодости», – говорит Сеймур в интервью для Playboy.

Ее уверенность в себе формировалась много лет, в том числе благодаря главным ролям в «Доктор Куин: Женщина-врач» и «К востоку от Эдема». Сегодня она продолжает сниматься в кино и на телевидении. В новом ситкоме «Займемся физкультурой» она играет роль «богини аэробики». Кроме того, Сеймур вернулась в театр.

Джейн считает, что сейчас настал лучший этап в ее жизни – она уже не ощущает необходимости проявлять себя.

«Я уже не пытаюсь доказать что-то людям. Когда ты моложе, хочешь обращать внимание окружающих только на себя. Я больше этого не делаю».

Но бывшей девушке Бонда все еще удается привлечь к себе внимание: она стройна и выглядит потрясающе. Вот, что делает актриса, чтобы чувствовать себя прекрасно.

Она занимается пилатесом.

А еще гольфом и регулярно делает базовые упражнения для укрепления тела. Пилатес оказался любовью ее жизни — актриса занимается им непрерывно 30 лет.

Она выбирает изометрику.

Изометрическое упражнение – любое движение, в котором задействованы мышцы без сокращения. К ним относятся длительные устойчивые позы. Сеймур практикует их для сохранения плоского живота.

«С изометрикой мышцы живота укрепляются эффективно. Я выгляжу стройнее».

Она предпочитает спокойный вид спорта.

10 лет назад ей провели операцию на позвоночник, устранили грыжу межпозвоночного диска. С тех пор Сеймур осторожничает с физическими упражнениями. Она не занимается интенсивной йогой или велоспортом.

«Я принимаю горячий душ перед тренировками. Становлюсь на беговую дорожку и хожу по ней от 10 до 30 минут. Затем поднимаю легкие веса».

На перекус только овощи!

Актриса никогда не ест фастфуд и предпочитает овощи и зелень из собственного огорода.

Иногда она балует себя белым вином.

Мама Джейн была сомелье, именно она научила разбираться дочь в разных сортах вина. Любимое вино Сеймур  –  сладкое французское и калифорнийское.

Она говорит ботоксу «нет».

Актриса призналась: когда-то она пробовала ботокс и ей не понравилось.

«Я вижу его на своем лице и на лицах окружающих. Я предпочитаю выглядеть на свой возраст, мне слишком нравятся мои морщины, чтобы избавляться от них».

Она обожает внуков.

Джейн Сеймур – мама четверых детей и бабушка троих внуков.

«Мои чудесные дети заставляют чувствовать меня нужной. Проводить с ними время – безусловное счастье».

«Именно благодаря детям я осознаю, что должна оставаться здоровой, я хочу показать им весь мир!»


← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook
ESQUIRE PICNIC
читайте также
Звездные истории
Загрузка...