×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Интересное положение: Айжан Бекмухамедова

04 февраля 2016 Гардероб/Личный опыт

Чувствовать, как в тебе зарождается новая жизнь, пожалуй, самое великолепное ощущение, которое женщина способна испытать за всю свою жизнь. В гостях нашей рубрики замечательный человек, состоявшийся профессионал и счастливая будущая мама.

О том, как  оставаться стильной во время беременности, где купить подходящие вещи, и о многом другом рассказывает консультант по пиару в сфере моды и красоты Айжан Бекмухамедова.

Какой клинике вы отдали предпочтение и почему?

Вопрос о выборе клиники не стоял, потому что давно являюсь клиентом Института репродуктивной медицины — http://irm.kz/. Мне очень нравится отношение и квалификация врачей, уровень сервиса и, что немаловажно, адекватная цена. Для меня важно, чтобы в клинике были чистота и порядок, например одноразовые простыни и инструменты, гардероб, комфортный туалет, диспенсер с водой и прием по записи. Я не понимаю систему живой очереди – это ведь лишняя трата времени и нервов.

Если бы у них было родильное отделение, я бы и рожала там.

Какие подготовительные курсы вы проходили во время беременности? Нам              очень интересно узнать об их плюсах и минусах.

Я прослушала отличный курс “Подготовка к счастливым родам” Мадины Танекеевой, сертифицированного инструктора из Австралии, а также собираюсь в школу родов, которая входит в программу ведения беременности в ИРМ.

Сравнить не с чем, но курс Мадины мне очень понравился. Я занимаюсь аштангой йогой (http://www.mysoreyogaalmaty.com/) уже некоторое время, и чувствую себя замечательно. Она расслабляет, настраивает на позитив и укрепляет тело. Во время беременности, если нет противопоказаний, нужно заниматься спортом, тогда и роды пройдут легче. Все девушки переживают перед этим ответственным моментом, особенно те, кто ждет первенца, поэтому важно знать, что тебя ждет, и готовиться заранее. Курс Мадины был четким и понятным, без лишней информации и в небольшой группе из 4 человек. Это удобно, каждый чувствует своб вовлеченность, может задать вопрос или поделиться опытом с остальными участниками. Когда в группе 20 человек, это уже сложнее.

Топ-5 важныхпо вашему мнению, вещейнеобходимых во время          беременности.

  • Витамины в натуральном виде – фрукты, овощи, орехи – и в таблетках/капсулах.
  • Средство от растяжек – жизнь продолжается и после родов: чтобы отлично выглядеть в купальнике, нужно позаботиться о своем теле.
  • Бандаж и специальное белье – дополнительная помощь для снижения нагрузки на спину и уменьшения обвисания кожи.
  • Хорошее настроение – избавление от внешних раздражителей и позитивный настрой самой себя (а это не так уж и легко из-за постоянных страхов и переживаний).
  • Спорт – умеренный и регулярный.

Все это при условии, что вашу беременность ведет квалифицированный специалист и понимающий врач.

 Топ-3 страха во время беременности

Самый первый и самый продолжительный страх, который мучил меня всю беременность (как и всех будущих мам), – делаю ли я все правильно, чтобы мой ребенок был здоровым. Заветное УЗИ и вердикт врача «все нормально» – были пределом моих мечтаний!

Со вторым страхом – набрать лишние килограммы – я вела отчаянную борьбу! Старалась не есть вредной еды, мне повезло, что летом и осенью было много местных овощей и фруктов, а зима до последнего была теплой. Мне сложно было заставить себя есть красное мясо каждый день – раньше я ела его раз в неделю, отдавала предпочтение рыбе, креветкам, икре. Кстати, я охладела к творогу, который сильно любила до беременности, так как его тоже приходится есть часто. К третьему триместру я наконец-то успокоила себя тем, что все, что я ем, – это строительный материал для моей малышки. Набранные 15 кг уже не так расстраивают – буду худеть после родов!

А еще быстрый набор веса грозит растяжками, поэтому я буквально обливаюсь специальными средствами с головы до ног.

Переживая из-за этого, я в первый раз задумалась о людях, страдающих лишним весом. Когда мне стало тяжело ходить пешком, подниматься по лестнице и даже наклоняться, чтобы надеть обувь, я удивилась – как можно добровольно мириться с такими неудобствами и ничего не делать, чтобы прийти к нормальному весу?

Третий страх – буду ли я хорошей мамой – посетил меня на пятом месяце беременности после укуса собаки. Так получилось, что, защищая свою собаку, я неудачно подставила ногу и меня укусила собака соседа. Я не могла ходить без боли и слез, пришлось пить антибиотики (нежелательно во время беременности, потому что побочный эффект до конца не изучен), ходить на перевязки и лечение в течение двух месяцев, делать процедуры дома, и только сейчас раны затянулись, но оставили 2 больших шрама. Шрамы – это самое неважное, потому что их можно свести лазером после родов, а вот страх и переживания о том, что пришлось пережить моему ребенку, мучают меня до сих пор. Я борюсь с ними и читаю книги, купила «Основы психологии» Ю. Гиппенрейтер и «После трех уже поздно» М. Ибука, сестра подарила «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Е. Комаровского, по совету подруг планирую прочитать труд французского автора П. Друкерман «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Надеюсь, все обойдется.

О стиле 

Беременность – не повод забыть о внешности. Наоборот, это самое время подчеркнуть естественную красоту. Если до беременности вы стеснялись отсутствия пресса, то сейчас можно смело носить облегающие платья и наслаждаться своим состоянием. Высокие каблуки желательно надевать в крайних случаях, например на важное мероприятие, а еще лучше заменить на более удобную обувь, благо лоферы, кроссовки и сникеры сейчас в моде. Также советую отказаться от бесформенных вещей, крупных принтов и аляпистых расцветок – они прибавляют объем и фигура кажется более расплывчатой.

Сохранить свой стиль несложно и не требует больших финансовых вложений, ведь через 9 месяцев вы не будете нуждаться в специальной одежде, а вернетесь к своему обычному размеру. В моем гардеробе достаточно свободных (не обтягивающих) вещей, поэтому за время беременности я приобрела только специальные брюки с эластичным поясом, джинсы, 2 платья и 3 футболки. Кстати, хороший выбор одежды для беременных в онлайн-магазинах  shopbop.com и asos.com.

Из моего текущего гардероба выручают обычные трикотажные и шерстяные платья – они хорошо тянутся, платья А-силуэта, свободные рубашки, туники и свитшоты, которые заканчиваются чуть ниже бедер и скрывают широкий пояс джинсов или бандаж, трикотажные юбки-карандаши и юбки миди, которые я поднимаю почти под грудь – талия-то исчезла. Главное, чтобы одежда была комфортной, не давила на живот и позволяла коже дышать.

Девушки в интересном положении чаще притягивают взгляды окружающих, и это еще один повод хорошо выглядеть, это поднимает настроение, что тоже полезно для будущей мамы!

Я противница яркого макияжа вообще, кроме фотосессий и видеосъемок, а во время беременности – тем более. Мой ежедневный ритуал не изменился – тональный крем, пудра, корректор и хайлайтер, немного румян и блеска для губ.

Обязательно нужно пользоваться кремом с сильной защитой от ультрафиолета, так как кожа особенно чувствительна в этот период. Многие жалуются на пигментацию и неприятные высыпания – все это не обошло стороной и меня. В первом триместре я страдала от прыщей, замазывала их консилером, а мой косметолог делала массаж и поила меня чаем. Она не рекомендовала никаких процедур, потому что в этот период они бесполезны – это все гормоны. Главное – хорошо очищать кожу, увлажнять ее и не давить прыщи (во избежание шрамов).

Фото: Елизавета Маракулина

← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook
читайте также
Гардероб
Загрузка...