Имбирное масло официально вошло в моду. Поиски эфирного масла на Pinterest выросли на 659% за последний год благодаря его мощным противовоспалительным свойствам. Но как нужно пользоваться этим ароматным веществом? На вопрос отвечает Раман Мадан, доктор медицинских наук, сертифицированный врач-дерматолог в Хантингтонской больнице. 

Что такое имбирное масло?

«Имбирное масло получает из растения под названием Zingiber officinale, которое и является имбирем» – говорит доктор Мадан.

Большинство эфирных масел получают с помощью процесса, называемого перегонкой с водяным паром, в основном, когда пар пропускается через сырой растительный материал. В результате чего ароматические соединения в растениях затем испаряются. Маслорастворимые компоненты отделяются от водорастворимых, образуя эфирное масло.

Каковы преимущества имбирного масла?

Недавние исследования имбиря показали, что он помогает при воспалении, причем неважно едите ли вы, пьете или наносите на кожу.

«В организме есть определенные воспалительные маркеры, такие как TNF-альфа, IL-6 и IL-10», – говорит доктор Мадан. – Когда тело производит их, они вызывают воспаление, покраснение и боль».

Некоторые первоначальные исследования имбиря показали, что он может изменить эти противовоспалительные биомаркеры – крошечные соединения на молекулярном уровне – и помочь снизить их. Тем не менее, не бросайтесь делать это сразу. Сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вас беспокоит боль или отек. Он или она может посоветовать имбирное масло в сочетании с другими средствами.

«Эффект был бы недостаточным, чтобы устранить всю испытываемую боль, – говорит доктор Мадан. – Но это определенно хорошее средство для добавки, поскольку доказано, что оно уменьшает цитокины, ферменты, вызывающие воспаление».

Как использовать имбирное масло?

«Имбирное масло можно использовать при любых воспалительных процессах, будь то небольшая боль в колене, боль в суставах, экзема или псориаз, – говорит доктор Мадан. – Не бойтесь его использовать, но всегда следите за тем, чтобы ваше тело могло его выдержать».

Не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу, так как это может привести к раздражению или другим неблагоприятным реакциям. Вместо этого смешайте имбирное масло с вазелином, чтобы сделать мазь. Начните с соотношения имбирного масла и вазелина от одного к десяти, советует доктор Мадан. Это примерно семь капель масла на чайную ложку вазелина.

Позже вы можете увеличить количество имбирного масла в зависимости от того, как ваша кожа его переносит. Чтобы проверить это, сначала попробуйте немного намазать на запястье и подождать один день признаков аллергической реакции, особенно, если у вас чувствительная кожа. Затем втирайте его везде, где вы испытываете боль или покраснение и пусть имбирь пойдет вам на пользу.

Понравилось?

Еще больше GOOD материалов в нашем Instagram!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта