До лета осталось не так много времени, как думается. Эти простые способы покажутся вам очевидными, но не всегда мы следуем элементарным правилам.

Эпиляция

Даже если вы – любительница длинных брюк или юбок, всегда приятно ощущать гладкость ног. Вариантов удаления волос много: эпиляторы, фотоэпиляторы и обыкновенный бритвенный станок. Если мы говорим о заблаговременной заботе о качестве вашей кожи, то лучше всего начать проходить курс фотоэпиляции уже сейчас.

Пилинг

Продолжая тему ухода за кожей, нужно помнить, что отшелушивание даст хороший результат. Используя скраб и отшелушивающие средства, вы избежите появления вросших волосков. Регулярное скрабирвание – верный путь для выравнивания текстуры кожи от целлюлита. К скрабу можно добавить питательные масла.

Загар

Бледная кожа выглядит красиво только тогда, когда на ней не видны несовершенства. Для того чтобы придать коже свечение, можно использовать автозагар. Главное – понимать, какой автозагар не даст неприятный оранжевый оттенок.

Здоровый образ жизни

Несомненно, многие мечтают сбросить вес к лету. Для сжиросжигания подойдет небольшой дефицит калорий. Калорийность ежедневного рациона нужно снижать постепенно. Сначала исключите жирные продукты, затем – сладкое и мучное. После шести часов желательно есть зеленые овощи и обезжиренные белковые продукты.

Здоровый образ жизни – это не только занятие спортом и правильное питание. Здоровый образ жизни предполагает и правильный сон, и снижение уровня стресса.

Азбука сна: здоровый сон от А до Я

11 продуктов, которых следует избегать в супермаркете

Понравилось?

Еще больше GOOD материалов в нашем Instagram!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта