Как прогулка в парке влияет на эмоциональное состояние?

Ученые выяснили, что эмоциональное состояние посетителей парков улучшается во время 20-минутных прогулок. Так почему же не отправиться на прогулку по парку прямо сейчас, когда о наступлении весны так громко щебечут птицы? В исследовании участвовало 94 участника (посетители парка). Уровень их физической активности отслеживался с помощью акселерометра. Результаты исследования показали значительное улучшение показателей субъективного благополучия (subjective … Читать далее Как прогулка в парке влияет на эмоциональное состояние?