Симптомы аллергии становятся интенсивнее с каждым годом. Но к счастью, наука не стоит на месте, и во многих случаях вам удастся облегчить состояние без помощи лекарств.

Вы безошибочно узнаете момент, когда появляются первые признаки аллергии – щиплет в носу, начинают чесаться глаза, побаливает голова. Симптомы развиваются очень быстро, и вот уже нос заложен, глаза слезятся, в голове туман. И переносить аллергию с каждым годом все сложнее. И да, сезон обострения становится дольше. А может быть, раньше вы никогда не сталкивались с подобными проблемами, но сейчас все изменилось. Добро пожаловать в клуб аллергиков, жизнь которых превращается в мучение из-за глобального потепления,
загрязнения воздуха и множества других факторов.

Считается, что на сегодняшний день каждый пятый житель мегаполиса страдает от аллергии, и это число постоянно увеличивается. А чувствительность к двум самым сильным аллергенам – пыльце и грибкам плесени – растет с каждым годом.

С жалобами на приступы поллиноза к врачам обращаются люди, которые были уверены, что много лет назад «переросли» аллергию, и даже те, кто никогда в жизни не сталкивался с подобной проблемой. Разумеется, одна из причин возросшего числа жалоб – это увеличение осведомленности. Еще 20 лет назад многие воспринимали сезонную аллергию как неизбежность и даже не пытались лечиться. Сейчас возможностей для облегчения состояния гораздо больше. Но количество раздражителей увеличилось во много раз. Вы уже настроились на два-три месяца непрерывных мучений? Не отчаивайтесь! Возможно, наши советы помогут вам чувствовать себя лучше.

Почему симптомы аллергии усиливаются?

Представим, что наше тело – это своего рода контейнер. У вас дома живет кошка, шерсть которой вызывает слабую аллергическую реакцию. Симптомы настолько незначительные, что не осложняют вам жизнь, возможно, вы даже не обращаете на них ни малейшего внимания. Скажем, этот аллерген наполняет ваш контейнер примерно на 1/3. Но добавьте сюда остальные аллергены, с которыми вы сталкиваетесь каждый день (загрязненный воздух, использование косметических продуктов и бытовой химии). Со временем контейнер наполняется до краев: ваше тело больше не справляется с нагрузкой. Вот тогда начинаются серьезные проблемы.

Но есть и хорошие новости. Пока вы чихаете и шмыгаете носом, ученые усердно трудятся над разработкой новых методов лечения. Мы готовы поделиться результатами последних исследований, которые дают ответ на два самых главных вопроса. Первый: почему вы чувствуете себя так плохо? И второй: как быть, чтобы облегчить состояние?

Надеемся, что обзор самых эффективных методов по борьбе с аллергией поможет вам вернуться к комфортной и здоровой жизни.

 Изменение климата

Из-за глобального потепления в атмосферу выделяется все больше углекислого газа, под воздействием которого растения вырабатывают больше пыльцы. В результате формируются так называемые вихри пыльцы, которые превращают жизнь аллергиков в настоящее мучение. Повышение содержания углекислого газа также означает, что сезон цветения продолжается на месяц-полтора дольше, чем еще несколько лет назад.

Другая проблема – влажная, теплая погода создает идеальные условия для размножения плесени. По данным израильского исследования, излишек углекислого газа провоцирует рост грибков – еще одного мощного аллергена.

Получается, что каждый день вы подвергаетесь воздействию огромного количества аллергенов. Не удивительно, что организм рано или поздно сдается. Причем чем чаще вы соприкасаетесь с потенциально опасным веществом (например, с пыльцой), тем выше шанс аллергической реакции. Именно поэтому в наши дни многие впервые сталкиваются с реакцией на цветение ближе к сорока годам.

 Стремление к стерильной чистоте 

Новые антибактериальные чистящие средства и мыло для рук, которые преподносятся как решение всех проблем с инфекциями, на самом деле приносят больше вреда, чем пользы. Судите сами: наша иммунная система создана для того, чтобы противостоять болезнетворным бактериям. И когда ей не с чем бороться (потому что бытовая химия уже разделалась с большинством микроорганизмов), иммунная система ищет себе новую цель. В этом случае «противником», запускающим аллергическую реакцию, может оказаться совершенно безопасное вещество, например, перхоть домашних животных или обычная пыльца.

Еще один минус современного комфорта – популярность стеклопакетов, которые не пропускают воздух. Да, они препятствуют проникновению в дом грязи или пыльцы – это плюс. Но они же задерживают внутри пыль, клещей, плесень и перхоть домашних животных, а это уже серьезный минус.

Обычная простуда

Чем больше простуд и вирусных заболеваний вы переносите, тем больше шансов заработать аллергию. Когда вы заболеваете, иммунная система работает в авральном режиме, атакуя любую субстанцию на своем пути, будь то друг или враг. Таким образом, то, что раньше не вызывало реакции (например, кошачья шерсть), может быть сочтено за угрозу. А в современном мире вирусы и бактерии переносятся с молниеносной скоростью. Вы берете в руки телефон подруги, чтобы посмотреть фотографии из отпуска, садитесь за компьютер коллеги, чтобы быстро поправить документ, или просто держитесь за поручень в метро. А после прикасаетесь к глазам или рту – этого достаточно, чтобы заболеть. Люди в городах живут, как селедки в бочке, и это только усложняет ситуацию.

Определите ваш триггер

Лучший способ избежать аллергии – держаться подальше от всего, что вызывает реакцию. Это сложно сделать, когда вы не знаете, кто ваш главный враг. Например, вы можете подумать, что раз пыльца вызывает проблемы у огромного количества людей, вам тоже стоит держаться от нее подальше. Поэтому в сезон цветения вы стараетесь больше времени проводить дома и, разумеется, отказываетесь от поездок за город. Но в квартире вас поджидает не менее сильный аллерген – пыль. Она скапливается повсюду – под кроватью, на карнизах и шкафах. И вполне может оказаться, что ваш триггер – совсем не пыльца, а пыль. И получается, что, заперевшись дома, вы сами себя загнали в ловушку.

Следовательно, если каждый год вы страдаете от поллиноза, первое, что нужно сделать, – это обратиться к врачу и сделать анализ на аллергены. Самый простой вариант – это пробы, при которых тестовые препараты с раздражителем наносятся на небольшие царапины на запястье. Если не удается получить ясный результат, врач может предложить более чувствительный анализ, во время которого раздражитель вводится в организм в виде подкожных инъекций.

Анатомия чихания

В нос попадает пыльца или другой аллерген, который заставляет иммунную систему переключаться в режим войны. Клетки, находящиеся в носовой полости, вырабатывают химические вещества гистамины.

Эти вещества, в свою очередь, раздражают нервные окончания, которые находятся в носу. В мозг поступает сигнал о раздражении.
Мозг дает телу сигнал сделать глубокий вдох и задержать воздух. Давление воздуха в легких увеличивается до тех пор, пока воздух не вырывается через нос. Таким образом вместе со слизью организм пытается удалить аллерген.

Понравилось?

Еще больше GOOD материалов в нашем Instagram!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта