×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+

Польза от йогурта: худеем и лечимся

04 мая 2018 Диеты

На днях компания Danone организовала пресс-завтрак и рассказала о пользе молочной продукции. Знаете ли вы, что благодаря ежедневному завтраку кисломолочной можно снизить вес, наладить сердечно-сосудистую и нервную системы.

Чем еще полезны кисломолочные продукты:

  • Употребление кисломолочных продуктов необходимо нам для полноценной работы сердечно-сосудистой, костной и нервной систем.
  • Кисломолочные продукты усваиваются намного лучше, чем молоко. А все благодаря лакто- и бифидобактериям, которые расщепляют молочный белок. Таким образом, если молоко усваивается организмом всего на 32%, то кисломолочные продукты более чем на 90.

  • Данные продукты — идеальный вариант для тех, кто страдает от непереносимости лактозы, так как молочнокислые бактерии вырабатывают вещества, которые способствуют усвоению молочного сахара и тяжело перевариваемых белков.
  • Молочная кислота способствует увеличению числа полезных бактерий, которые в свою очередь защищают стенки кишечника от различных инфекций. Поэтому кисломолочные продукты рекомендуют для нормализации микрофлоры кишечника при дисбактериозе, запорах и колитах, а также при употреблении антибиотиков.

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Без спама и не чаще двух раз в неделю

← Нажмите "Нравится" и читайте нас в Facebook
читайте также
Диеты
Загрузка...