Яблоки – вкусный и доступный продукт. Об их пользе знают все, не зря говорят: «Одно яблоко в день съедаешь и о докторах забываешь». Что же касается зеленых яблок, то они еще и способствуют сжиганию жиров, так что показаны к употреблению в различных диетах и фитнес питании.

Ингредиенты на две порции:

  • 1 яблоко
  • 100 г творога
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. сливок
  • 1 ст. л. домашнего майонез
  • 50 г грецких орехов
  • Сахар и соль по вкусу
  1. Яблоко очищаем от кожуры, трем на терке и поливаем лимонным соком, что бы не потемнело.
  2. Смешиваем творог, сливки, грецкие орехи и майонез. Последний придаст салату очень пикантный вкус. По желанию можно подсластить или подсолить.
  3. Добавляем натертое яблоко и хорошенько перемешиваем.
  4. Украшаем мелко рубленными орехами.

Так же можно в данный салат добавить нарезанный кубиками сельдерей, вкус станет более экстравагантным и насыщенным.

 

 

 

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта