Каждая девушка по своему индивидуальна. У кого-то большой бюст, у кого-то маленький. Но одно объединяет нас точно, и это уход за ними.

Топ-5 советов, как ухаживать за грудью в домашних условиях

Чтобы груди не теряли своей формы, нужно за ними бережно ухаживать. Следует отметить, что американские ученые выявили факт о том, что ткани груди стареют быстрее, чем весь остальной организм.

Хорошее нижнее белье

Наверное, многие из вас осведомлены о том, что во время занятий спортом грудь надо поддерживать. И в этом вам поможет хороший спортивный бюстгальтер. Однако это не означает, что в другие дни груди не надо поддерживать. Поэтому подберите себе хороший бюстгальтер, который предотвратит появление растяжек и раннего обвисания.

Увлажнение

Увлажнять надо не только лицо, но и груди. Увлажнение — самый действенный способ уберечь груди в упругом состоянии. К  сожалению, из-за непостоянства в весе груди страдают больше всего. Так как она состоит из жировой ткани, и первой отзывается на ваши попытки сбросить или набрать килограммы. Поэтому, не забывайте каждый день пользоваться увлажняющими средствами.

Самоосмотр

Старайтесь почаще проверять свои груди. Ежедневная самопроверка груди поможет вам обезопасить ваше здоровье. Желательно проверять их  после месячных. Как это сделать: поднимите левую руку, затем правой рукой пощупывающими движениями осмотрите грудь с разных сторон. Стоит обратить внимание на такие проявления, как шишки или углубления, сыпь, изменения размера, или формы сосков. В случае обнаружения данных признаков, немедля стоит обратиться к врачу!

Тренировки

Груди не имеют мышечной ткани, поэтому их не накачаешь. Однако если у вас будут крепкие грудные мышцы, и плечевой пояс, то ваши груди будут выглядеть намного лучше. Ведь их будут поддерживать ваши мышцы.

Защита от солнца

Солнцезащитные средства с SPF обязательны не только на пляже, но и в повседневной жизни. Когда на вас платье, или блузка с вырезом, не забудьте нанести солнцезащитный крем на груди. Еще лучше, если вы приучите себя пользоваться кремом каждый день.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта