Многих людей беспокоит проблема укачивания в любом виде транспорта. В медицине — это заболевание называют кинетоз. Однако, в обществе данный недуг известен, как «морская болезнь». Такое наименование заболевание получило потому, что именно при морских путешествиях люди впервые столкнулись с этой проблемой.

Симптомы 

Симптомы укачивания в большинстве случаев индивидуальны. Все зависит от организма человека, и его переносимости проблемы. Распространенными симптомами «морской болезни» считаются: повышающееся головокружение, тошнота, и рвота. У человека начинает бледнеть кожа. Больной теряет аппетит, а также проявляется нарушения сна. После того, как человек выходит с транспорта, симптомы постепенно ослабевают, а затем и вовсе исчезают. Также исследования показывают, что и от темперамента зависит склонность к укачиванию. К примеру, интраверты подвержены болезни больше, чем экстраверты.

Причины укачивания

  1. беременность
  2. страх
  3. низкий уровень развития вестибулярного аппарата
  4. запах табака
  5. употребление алкоголя
  6.  стресс или депрессия
  7. переутомление

Морская болезнь: причины, симптомы и лечение

Что нужно делать перед дальней поездкой?

1. Если вы склонны к укачиванию, то лучше перед дорогой не употреблять алкоголь, газированные напитки и жирную пищу. Также, заранее продумайте, чтобы последний прием пищи был за три часа до отправки в путь.
2. В поездке следует отвлечься от мыслей об укачиваний, и занять себя чем нибудь другим. Главное не читать, и постараться не смотреть фильмы.
3. Если вы страдаете от кинетоза, то вам категорически запрещено сидеть в направлении, противоположном движению, так как это спровоцирует усиление симптомов.

Народные рецепты против морской болезни

Витамины

Подавить тошноту поможет витамин C. За один прием можно употребить от трех до пяти граммов. Действие витамина основано на подавлений выделения секреции гистаминов, вследствие чего вы быстро почувствуете облегчение. Если же под рукой не будет таблетированных витаминов, то можете применить кисловатые фрукты: зеленые яблоки, лимон, лайм и т.д.Морская болезнь: причины, симптомы и лечение

Имбирный порошок

Корень имбиря является одним из популярных средств против укачивания. Использовать следует именно порошок. Достаточно будет употребить одну чайную ложку за час до поездки. Альтернативой может послужить имбирное печенье и карамельки.

Зеленый чай и соленые огурцы

Успокаивающее действие при укачивании также свойственны соленым огурцам и зеленому чаю. Рекомендуются понемногу жевать соленый огурец и заварку от зеленого чая.

Мед и мята

Это рецепт универсален, подходит как для взрослых, так и для детей. Нужно смешать чайную ложка меда с эфирным маслом мяты. Обязательно! Важно, чтобы ребенок не проглотил мед, а разжевал. После чего нужно дать ребенку прохладную воду.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта