×
Понравилась эта статья?
Больше интересного через
Facebook
– подпишитесь!
Домашний Очаг Kazakhstan
18+
Звездные истории / 30 октября 2018

Возможно ли выглядеть как Шер в 72?

Певица Шер – одна из немногих представительниц музыкального мира, кто получил «Золотой Глобус» и «Оскар». Карьера Шерилин Саркисян началась более 50 лет назад, и в течение этих пяти десятилетий ее песни занимали лидирующие места в хит-параде Billboard Hot 100. Редакция GH восхищается Шер и ее умением сохранять свою физическую форму и внешний вид в 72 года.

Ей не просто удается выглядеть стройной и омолаживаться с помощью визуальных трюков, она действительно хороша. Во время церемонии награждения Billboard Music 2016 Шер рассказала, что может стоять в планке целых пять минут.

Мы решили разузнать, что легендарная певица делает каждый день и какими секретами красоты руководствуется Шер. Согласитесь, среднестатистический человек сможет находиться в планке максимум 30 секунд.

Придерживается вегетарианской диеты

Как сообщила Шер своим подписчикам, она не ест красное мясо, а фокусируется на веганских продуктах. «Я не люблю мясо, и продукты, которые я употребляю, в основном, полезны», – поделилась Шер с Hello в 2013 году.

Не выпивает и не курит

Помимо вегетарисанства, Шер знает, как важно быть здоровым, поэтому может позволить себе алкогольные напитки крайне редко. «Быть здоровой всегда было частью моей жизни. Я просто вижу, что это работает. Если я и выпиваю, то случается это три или четыре раза в год», – говорит певица.

Прислушивается к своему телу

Шер знает, какие продукты благотоворно влияют на работу ее организма: «Я стараюсь избегать продуктов с высоким содержанием жиров – они способствуют набору веса и делают тело дряблым. Молочные продукты пагубны для взрослого организма. Думаю, сыр – одна из самых вредных вещей для нашего тела», – певица написала в своей книге Forever Fit в 1991 году.

Серфинг помогает держать себя в форме

Шер открыла для себя серфинг в 60 лет. Она активно занималась спортом и до этого, но про серфинг певица высказалась так: «Когда катаешься на серфе, ты работаешь в два раза усерднее. Но это мне нравится.», – рассказала она E! News.

Посещает тренажерный зал пять раз в неделю

Ее ежедневная рутина может показаться каким-то сумасшествием, но глядя на Шер, нельзя не заметить, что она – суперженщина. Серьезно, просто попробуйте пятиминутную планку, и все станет ясно.

Понравилось?

Еще больше GOOD материалов в нашем Instagram!

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта

‡агрузка...
-->-->
Новости партнеров